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黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食(shí)纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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