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红石榴是补血的吗
是的,红石榴是补血的。
吃(chī)石榴能补铁(tiě)补血。
石榴能促(cù)进(jìn)铁(tiě)的吸收,起到(dào)补(bǔ)血效果。
石榴的(de)含铁量不是很(hěn)高,但石榴中含有丰富维(wéi)生素C,可以促进蛋白质、钙、铁的(de)吸(xī)收,
铁可促(cù)进(jìn)体内血(xuè)红蛋白(bái)的(de)合(hé)成,进而起到补(bǔ)血(xuè)效果。
红石(shí)榴怎么挑(tiāo)甜的快(kuài)点呢
1、看颜色。
黄色品种(zhǒng)较甜(tián)。
石榴(liú)的(de)品种很(hěn)多,按表皮分有红色(sè)、黄色等(děng),一(yī)般红(hóng)中带点青,青中带(dài)点黄的(de)比较甜。
甜石榴果嘴(zuǐ)合(hé)拢,皮色粗糙,叶片(piàn)短宽(kuān);而酸石榴果嘴(zuǐ)多(duō)张开(kāi),果形规整,皮色(sè)光亮,叶(yè)片(piàn)狭长。
2、看形状。
形状有棱的比(bǐ)圆的(de)好。
外观比较圆的石榴,皮都(dōu)比较厚。
反(fǎn)而外观(guān)果棱显现的,才是皮(pí)薄完(wán)全成熟的石(shí)榴,这(zhè)样(yàng)的(de)石榴(liú)更甜。
3、看重量。
手感(gǎn)重的水分多。
一般同样大小的两(liǎng)个石榴,手感(gǎn)重的相(xiāng)对水分(fēn)大(dà)、汁液多(duō),籽粒饱满。
4、看光泽。
皮肉紧(jǐn)绷的新(xīn)鲜(xiān)。
表皮(pí)光亮(liàng),皮(pí)肉(ròu)紧绷的是(shì)新鲜石榴,外皮(pí)松(sōng)弛、有黑斑的可(kě)能是(shì)存放(fàng)时间(jiān)过久导致的。
另外,表皮无(wú)划(huà)伤(shāng)、带枝(zhī)叶的比(bǐ)较新鲜。
5、看开口。
正常生长成熟的石榴开口也是自然开裂的,这样(yàng)的开(kāi)口(kǒu)不会影响石榴(liú)的品质及口感。
但(dàn)也有一(yī)些石榴是因为雨水和日晒(shài)而导致的非(fēi)自然开口(kǒu),这样姜子牙活了多少岁的(de)开口会影响(xiǎng)石(shí)榴的口感,果(guǒ)粒也不够饱满。
6、看硬(yìng)度(dù)。
我(wǒ)们挑选石榴时(shí)可(kě)以用指腹稍稍按压石榴的表皮,成熟饱满(mǎn)的石(shí姜子牙活了多少岁)榴皮肉紧绷,按下去会(huì)有硬实感,但(dàn)是不新(xīn)鲜或者内部已经发烂(làn)的石榴按下(xià)去(qù)则会(huì)软软的比较松弛。
石榴(liú)怎(zěn)么挑选
导语:石榴不仅(jǐn)可以助消化,还具有(yǒu)降低血脂(zhī)血糖(táng)以及(jí)胆固醇的(de)多种功效。
红石榴中(zhōng)富含矿(kuàng)物质,并(bìng)具有两大(dà)抗(kàng)氧化成分——红石榴多酚(fēn)和(hé)花青素,同时,它(tā)还含有亚麻油酸,维(wéi)他命c和叶酸。
红石榴中(zhōng)含(hán)有的钙、镁、锌等矿(kuàng)物质萃取精华,能迅速补充(chōng)肌肤所失水份,令肤质(zhì)更(gèng)为明亮柔(róu)润。
石榴怎么挑?下(xià)面告诉你。
石榴怎么挑?
1、看(kàn)颜色
很(hěn)多人都认(rèn)为石榴(liú)要红红的才是最(zuì)甜的(de),但是买回家后却发现并不(bù)如想象(xiàng)那般。
其(qí)实(shí),石榴(liú)的颜色(sè)要是微微偏黄(huáng)色的(de)才是(shì)最甜最好吃的。
如果是买回家(jiā)打算存放很久就可以挑(tiāo)选绿色未熟的石榴。
2、看(kàn)光泽(zé)
石榴(liú)表皮光滑,挑选石榴(liú)的时(shí)候也可以根据石榴的表(biǎo)皮光泽度来判断石榴的好坏(huài)。
如果石榴的`表皮是光滑发亮(liàng)的(de),那这个石榴就是新鲜的(de),反之如果石榴的(de)表皮(pí)不太(tài)光(guāng)滑且(qiě)有黑(hēi)斑,说明这个石榴已经存放很久(jiǔ)不再新鲜了。
3、看硬度
我们挑选石(shí)榴时(shí)可以(yǐ)用指(zhǐ)腹(fù)稍稍按(àn)压(yā)石(shí)榴的表(biǎo)皮,成熟姜子牙活了多少岁饱满的(de)石(shí)榴皮肉紧(jǐn)绷,按下(xià)去会(huì)有硬实感,但是不新鲜或者内部已经(jīng)发烂的石榴按下去则(zé)会软软的比较松弛。
4、看开口
正常生长成熟的石(shí)榴开(kāi)口也是自然开裂的,这(zhè)样的开口不会影响石榴的品质及口(kǒu)感。
但也有一些石(shí)榴(liú)是因为雨水和(hé)日晒而导(dǎo)致的非(fēi)自然开口,这样的开口(kǒu)会影响(xiǎng)石榴的口感,果粒也不够饱满(mǎn)。
5、看伤口
在挑选石榴的时候最好(hǎo)是选择表面没有伤口的(de)石榴,表皮完整(zhěng)不带划痕的石榴可以存放(fàng)的比(bǐ)较久,如果(guǒ)可以最好(hǎo)还(hái)带一截枝条的是最好的。
因为石榴表皮如果(guǒ)受(shòu)伤有了疤痕(hén)会使石榴(liú)水分流失较(jiào)快,不(bù)易保存(cún)。
6、挑时间
石榴果(guǒ)实(shí)成(chéng)熟(shú)期(qī)是(shì)每年的9-10月,这个时期购买(mǎi)的石(shí)榴(liú)是最好(hǎo)最(zuì)新鲜的石榴(liú),味道与品质也最有保障。
7、挑重量
石(shí)榴(liú)富含水(shuǐ)分,尤其(qí)是成(chéng)熟新鲜的石榴更是水分(fēn)充足,所以(yǐ)相(xiāng)应的越好的石(shí)榴重量也会越(yuè)重。
挑选石榴时(shí),可以将两个同(tóng)样大小的石(shí)榴分别放(fàng)于两个手(shǒu)掌心上掂量,一般(bān)更重的那(nà)个更新(xīn)鲜(xiān),水分也(yě)更充足。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了