近(jìn)日(rì)，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话(huà)题(tí)俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到身(shēn)体(tǐ)变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好了(le)，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的(de)美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自(zì)己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播(bō)三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还(há孙悟空真实存在过吗i)有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中(zhōng)的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰富(fù)，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥(féi)油(yóu)咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带(dài)货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质(zhì)量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wè孙悟空真实存在过吗;'>孙悟空真实存在过吗n)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红(hóng)时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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