我们往往将卡路里与食品(pǐn)联(lián)系在(zài)一起(qǐ)，但实际上它们适用于含(hán)有能量的任何物质。

　　简单地说，1卡路(lù)里的能量(liàng)或热量可将1克水在一个大气压下的(de)温度升高1摄氏度。

　　1卡(kǎ)路里约(yuē)等于4.186焦耳(ěr)(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

热量怎(zěn)么(me)换算成卡(kǎ)路里？1KJ等于多少(shǎo)卡路里？

　　1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

　　1千卡(KCAL)=4.184千(qiān)焦耳(ěr)(KJ)

　　成年男(nán)性轻(qīng)、中体力劳动者(zhě)每(měi)日(rì)需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力(lì)劳(láo)动者每日需要能量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童(tóng)和青少(shǎo)年、孕妇(fù)和(hé)乳母、老年人各(gè)自的生理(lǐ)特点不同，能(néng)量需要(yào)也不尽(jǐn)相同。

　　成(chéng)人(rén)每日友(yǒu)桐森需(xū)要的(de)热量

　　男性(xìng) ： 9250- 10090 千焦耳

　　女(nǚ)性(xìng)： 7980 - 8820 千焦耳

　　注意：每(měi)日由食物提(tí)供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这(zhè)是维持轮(lún)镇人体正常(cháng)生命活动的最少的能量(liàng)

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　卡路里(lǐ)（简称(chēng)卡，缩(suō)写(xiě)为cal），由英(yīng)文Calorie音译而来，其定义(yì)为(wèi)在1个(gè)大气压下，将1克水(shuǐ)提升1摄氏度所需要的热量(liàng)；卡路里（calorie）是(shì)能量单位，现(xiàn)在(zài)仍被(bèi)广(guǎng)泛使(shǐ)用在营(yíng)养计量和健身手册上，国际标准的能(néng)量(liàng)单位是(shì)焦耳（joule）。

　　作为食物热量的法(fǎ)定单位，在欧洲(zhōu)普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。

　　虽然(rán)焦(jiāo)耳是(shì)中(zhōng)国大陆(lù)与台湾(wān)地区(qū)的(de)法定单位(wèi)，然(rán)而由于沿(yán)袭传统(tǒng)，卡(kǎ)路里在中(zhōng)好(hǎo)亩(mǔ)国大陆与台湾地区(qū)仍然被广(guǎng)泛的使用。

　　卡(kǎ)路里，是一个能量单位(wèi)。

　　我们往(wǎng)往将卡路里与食品联系在一起(qǐ)，但实际(jì)上它们适(shì)用于含有能量的任何(hé)物质。

　　简单(dān)地(dì)说，1卡路里的能量或热量可(kě)将1克(kè)水在一个大气(qì)压(yā)下的(de)温度(dù)升高(gāo)1摄氏度。

　　1卡路(lù)里约等于4.186焦(jiāo)耳(焦耳是物理学中(zhōng)常(cháng)用的能量单位)。

　　参(cān)考资料：百度(dù)百科-卡路里

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