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中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能(néng)够养头发的(de)。

　　吃白芝麻对头发通常是有(yǒu)必(bì)定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻的一种，含(hán)有脂肪、蛋(dàn)白质、卵磷脂等养分物(wù)质(zhì)，适量吃能够弥补头发成长所(suǒ)需的养分。白芝麻(má)可入肝、肾(shèn)经，具有利肝肾、祛风润肠的成效，关(guān)于缓解肝肾(shèn)精血缺少引(yǐn)起(qǐ)的须发早(zǎo)白、掉发中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机(fā)有必(bì)定的效(xiào)果。

　　白芝麻中(zhōng)含有必定的油脂，具有润肠(cháng)通便的(de)效果，可辅(fǔ)佐(zuǒ)防治晚年血亏削减引起的大(dà)便燥结。主张腹(fù)泻(xiè)者、缓慢肠炎者防止食(shí)用白芝麻(má)，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝麻适量(liàng)食用能(néng)够起到护发的效果，可是(shì)过量食用，可能会(huì)导致内分泌紊乱，使(shǐ)头发的发质下降。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃又香又甜(tián)的

　　1、看(kàn)色(sè)彩。

　　天(tiān)然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不(bù)是特(tè)别(bié)的白，而(ér)通过漂白处理之后的(de)白芝麻就会变得(dé)特别皎(jiǎo)白(bái)。

　　2、看芝麻的丰满(mǎn)度。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十(shí)分(fēn)丰满，形状为虫卵状，且两端大小不一，一头为(wèi)圆(yuán)形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白芝麻(má)闻(wén)起来有芝(zhī)麻(má)特(tè)有的香味，但这(zhè)种香味不是香(xiāng)油(yóu)的滋味，而是(shì)一种淡(dàn)淡(dàn)的幽香。

怎么(me)选择白芝(zhī)麻的办法

　　选择白芝(zhī)麻(má)的办(bàn)法

　　　　1、找(zhǎo)出一个(gè)断口的(de)芝麻，看断口的部分的(de)色彩，假如断口部分(fēn)是黑色，那就阐(chǎn)明(míng)是染色的;假如断口(kǒu)部(bù)分是白(bái)色，那(nà)就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的是(shì)真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实的芝麻吃起来(lái)不苦，反而有(yǒu)点(diǎn)细(xì)微的(de)甜感(gǎn)，有芝麻香(xiāng)味，不会有任何异味;而染色的芝麻(má)有种古怪的机(jī)油味，或者说有除(chú)了芝麻香味之外的.不正(zhèng)常的(de)滋味，并(bìng)且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的(de)食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补(bǔ)血明目、祛风润肠(cháng)、生津通乳、益肝(gān)养(yǎng)发、强身体，抗衰老之成(chéng)效。

　　　　可用(yòng)于(yú)医治(zhì)身体虚弱、头晕耳鸣、高血压(yā)、高血脂、咳嗽、身(shēn)体虚弱、头发早白(bái)、贫血萎黄、津液(yè)缺少、大便燥结、乳(rǔ)少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食用;适合(hé)身体虚弱、贫(pín)血、高脂血症(zhèng)、高血(xuè)压(yā)病(bìng)、晚年哮喘、肺(fèi)结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适合(hé)糖尿病、血小板削减性紫(zǐ)瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢(shāo)神经麻木、痔疮以及出血性(xìng)本质(zhì)者食用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎、便溏腹泻者忌食(shí);依据(jù)前人经(jīng)历(lì)，男人阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克