黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒(dú)、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的(de)膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预(yù)防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关(guān)节(jié)不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释p>

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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