魔(mó)芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就(jiù)是这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味(wèi)会(huì)明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗。

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