怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关(guān)于怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸(suān)及(jí)果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好(yǐ)较(jiào)好的保(bǎo)存其(qí)营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的(de)时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好)瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南(nán)瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起或(huò)斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别(bi上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好é)一(yī)下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也(yě)要略差一些(xiē)。

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