牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到的(de)东(dōng)西，我们只知(zhī)道(dào)它(tā)有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入适(shì)量的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还(hái)可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清(qīng)水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏(gāo)含(hán)有大(dà)量的(de)植(zhí)物精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有(yǒu一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗)效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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