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五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养头发吗

　　白(bái)芝麻是(shì)能够养(yǎng)头发的(de)。

　　吃白(bái)芝麻对头发通常(cháng)是(shì)有必定优(yōu)点的(de)，平常(cháng)能够适量吃。

　　白芝(zhī)麻(má)是芝麻(má)的一(yī)种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适(shì)量吃能够弥补(bǔ)头发成长所需(xū)的养分。白芝麻可入肝(gān)、肾经，具(jù)有利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解肝肾(shèn)精血缺(quē)少(shǎo)引起的须(xū)发早白、掉(diào)发有必定的效果(guǒ)。

　　白芝麻中含有必(bì)定的油脂，具有润肠(cháng)通便的效(xiào)果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏削减(jiǎn)引起的大便燥(zào)结。主张腹泻者、缓慢肠(cháng)炎者防止食用(yòng)白芝麻，避(bì)免导致病况加剧。

　　此外，尽管白(bái)芝麻适量五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力食(shí)用能(néng)够起(qǐ)到护发的效果，可是过量食用，可(kě)能会导致内分泌紊乱(luàn)，使头发的(de)发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜(tián)的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老(lǎo)练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不是特别的(de)白，而五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力通过(guò)漂白处理之后的白(bái)芝麻就(jiù)会变(biàn)得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝(zhī)麻调查，看芝麻的(de)丰满度，优质的(de)白芝麻十(shí)分丰满，形状为(wèi)虫(chóng)卵状(zhuàng)，且两端(duān)大(dà)小不一(yī)，一头为(wèi)圆形，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量(liàng)好的白(bái)芝(zhī)麻闻起来有芝(zhī)麻特(tè)有的香味，但这种香味不是(shì)香油(yóu)的滋味，而(ér)是(shì)一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择(zé)白芝麻的办法

　　　　1、找出一(yī)个断口的芝麻，看断口的部分的色彩，假如断口部分是黑色，那(nà)就阐明(míng)是染(rǎn)色的;假如断口(kǒu)部分是白色，那就阐明这种(zhǒng)芝(zhī)麻(má)不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢(juàn)或(huò)纸巾辨真伪，在(zài)湿纸(zhǐ)巾上搓弄不掉色的是真(zhēn)货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝麻吃起来不苦，反而有点细微(wēi)的(de)甜感(gǎn)，有芝麻(má)香味，不会有任何异味;而染色的芝麻有种古怪的机油味，或者说有除了芝(zhī)麻香味之外的.不正(zhèng)常的滋味，并且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食(shí)疗(liáo)效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明(míng)目(mù)、祛风润(rùn)肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发(fā)、强身体(tǐ)，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱(ruò)、头(tóu)晕耳鸣、高血压(yā)、高血脂、咳(ké)嗽、身(shēn)体虚弱(ruò)、头发早白、贫血(xuè)萎黄、津液(yè)缺少、大便燥(zào)结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适(shì)合妇女产后乳(rǔ)汁缺(quē)少者(zhě)食用;适合(hé)身体虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高血(xuè)压病、晚年哮喘、肺结核，以(yǐ)及(jí)荨麻疹，习惯(guàn)性(xìng)便秘者食用;适合糖尿病、血小板(bǎn)削减性紫(zǐ)瘴(zhàng)、缓慢(màn)神(shén)经炎、末梢神经麻木、痔疮以(yǐ)及出血性本(běn)质者(zhě)食用;

　　　　患有(yǒu)缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹(fù)泻者忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗(yí)精(jīng)者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克(kè)