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事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少以及一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少千焦(jiāo)，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少米(mǐ)饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路(lù)里，一百克鹅(é)蛋的热量等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看，事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大(dà)，但(dàn)营养(yǎng)价值上并非成三倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形，个体很大，味道(dào)有些油(yóu)，必须用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗(kē)约(yuē)重(zhòng)225～280克(kè)，较一般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素(sù)及矿物(wù)质，但(dàn)质地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清(qīng)水清洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清水、少量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可(kě)以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后(hòu)把(bǎ)芝(zhī)麻油倒(dào)在(zài)上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的(de)吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据(jù)自己的需要混(hùn)合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你(nǐ)应该(gāi)把两个(gè)鹅(é)蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液(yè)，翻(fān)炒(chǎo)成块状，然后把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加(jiā)入(rù)葱花，翻(fān)炒到香(xiāng)味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以从(cóng)锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面(miàn)应该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包(bāo)装，它应该直接(jiē)放在一(yī)个可以密封的罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后(hòu)，可(kě)以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分(fēn)是集中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂，其中一(yī)半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织发育有(yǒu)很好(hǎo)作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物质(zhì)主要含(hán)于蛋黄内，另(lìng)外(wài)鹅蛋里边(biān)铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为补(bǔ)钙一个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也(yě)很丰富，含(hán)有(yǒu)丰富(fù)维(wéi)生素(sù)A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益(yì)作用。