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子集是什么意思，非空真子集是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是多少以及一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)大(dà)卡，一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少卡路(lù)里，一百(bǎi)克鹅蛋的(de)热(rè)量等(děng)问题(tí)，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上并非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的(de)热(rè)量是(shì)多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道有些油，必(bì)须(xū)用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有(yǒu)多(duō)种维生(shēng)素及矿物质，但质(zhì)地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较(jiào)重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zh子集是什么意思，非空真子集是什么意思ēng)鹅(é)蛋(dàn)是他(tā)最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐和适量料(liào)酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋液(yè)后(hòu)，你可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断子集是什么意思，非空真子集是什么意思搅拌(bàn)，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋子集是什么意思，非空真子集是什么意思3>
　　炒鹅(é)蛋也是他(tā)最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可(kě)以根据(jù)自己的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成(chéng)块状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片(piàn)翻(fān)炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适(shì)量的食盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳(ké)应该清洗干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的(de)表面应该(gāi)涂上(shàng)适量的(de)食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要(yào)用塑料(liào)包(bāo)装(zhuāng)，它(tā)应(yīng)该直接放在(zài)一(yī)个可以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通(tōng)风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅(é)蛋(dàn)又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还(hái)有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂(zhī)，其(qí)中(zhōng)一(yī)半(bàn)是卵(luǎn)磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很(hěn)好作(zuò)用，另外鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易(yì)被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙(gài)一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生(shēng)素含量也很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对(duì)人视(shì)力也有很(hěn)好补益作用。