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沙田柚(yòu)可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属(shǔ)于较常(cháng)见(jiàn)的水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、600毫升等于多少斤水，800ml是多少水铁(tiě)、碳水化合物等营(yíng)养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥(féi)期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身体补(bǔ)充一(yī)定营养成分。但(dàn)柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东(dōng)西都有它适合自(zì)己(jǐ)的大(dà)小(xiǎo)，柚子也不(bù)例外。

　　在(zài)看柚子时(shí)，不(bù)要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能选太(tài)大的，太(tài)大(dà)的柚子(zi)，果肉可(kě)能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也没有什(shén)么(me)味道(dào)。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚(yòu)子一般都(dōu)是(shì)上(shàng)面尖，下(xià)面平，这种柚(yòu)子(zi)的品质比较好，但(dàn)要不是这(zhè)个(gè)形(xíng)状的话，就建(jiàn)议(yì)不(bù)要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比(bǐ)较老的(de)了，里面已(yǐ)经(jīng)没有什么水分了(le)，没有水分的吃(chī)起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的(de)，而且被光照还(hái)能泛着(zhe)光的，就说明(míng)这种柚子是生长得比较好的，可以放(fàng)心购(gòu)买(mǎi)，但要是摸起来(lái)是比较(jiào)糙(cāo)的，外表起(qǐ)着(zhe)褶子不泛光的，这种柚子还是别(bié)选了(le)。

　　在(zài)柚(yòu)子的下(xià)面有(yǒu)一(yī)个小孔，那里是柚子的脐(qí)部(bù)，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧(jǐn)紧(jǐn)的(de)，那么(me)这个柚子的水分充(chōng)足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是(shì)软软的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩无(wú)几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子(zi)多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会(huì)很(hěn)酸，当(dāng)然(rán)了，也不能选太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面平(píng)，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚子(zi)在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的(de)，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是(shì)特(tè)别明显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这(zhè)个柚子是比较(jiào)老的(de)了(le)，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚子的下(xià)面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那(nà)里是(shì)柚子(zi)的脐(qí)部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的水分充足(zú)，非常(cháng)的新(xīn)鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进去的，就说明这个(gè)柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子(zi)所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可(kě)以放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆(lóng)皇所赐而得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已有600毫升等于多少斤水，800ml是多少水两千多(duō)年(nián)，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨(lí)形(xíng)，果(guǒ)蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬(xún)成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水果(guǒ)珍(zhēn)品“天然罐(guàn)头(tóu)”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树(shù)势(shì)强健(jiàn)，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实(shí)梨(lí)形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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