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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排(pái)出(chū)宫(gōng)腔内(nèi)滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常(cháng)的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子(zi)宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所(suǒ)以会有这样的变化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的(de)血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢(huī)复的过程，不必(bì)太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不正确(què)可能会(huì)造成子宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后(hòu)产妇(fù)会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在(zài)身后，这(zhè)样的(de)话当女(nǚ)性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不(bù)要一(yī)直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人(rén)体所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此每天要(yào)保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺在床上也是(shì)不可(kě)取的(de)。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以(yǐ)选择(zé)做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙(yá)等，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛(tòng)是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是(shì)非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个(gè)是由于(yú)子宫要进行(xíng)复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复(fù)到了原(yuán)来的位(wèi)置(zhì)。

　　这(zhè)个(gè)时(shí)候的子宫就恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一(yī)般就需要家人的(de)关心，不然(rán)产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余(yú)也可以自(zì)己多(duō)按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以(yǐ)内，可(kě)以随(suí)时做(zuò)子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生会开一些(xiē)益(yì)母草(cǎo)给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了。