魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比较低的食物，而(ér)且特(tè)别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的(de)热(rè)量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节(jié)体内的(de)酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量(liàng)，但(dàn)是减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只(zhǐ)能(néng)偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到(dào)很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有(yǒu)的(de)是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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