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好好记住我在你体内的感觉减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期(qī)间能吃饺子吗午餐，10个饺子(zi)相当于几碗饭减(jiǎn)肥期(qī)间一般(bān)能吃饺子，适量吃饺(jiǎo)子通常(cháng)不会(huì)影响减肥效果，并且还可以补充(chōng)身体(tǐ)所需(xū)要的营养，但要避免一次(cì)性过(guò)多食用的。

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减肥期间(jiān)能吃饺子吗(ma)午餐，10个(gè)饺子相当于几(jǐ)碗饭(fàn)

　　减肥(féi)期间一般能吃饺子，适量吃(chī)饺子通常(cháng)不会影响减(jiǎn)肥效果(guǒ)，并且(qiě)还可以补(bǔ)充身体(tǐ)所需要的营养(yǎng)，但要避(bì)免一次(cì)性(xìng)过多食用(yòng)。

　　饺子是一(yī)种比较常见的食物，味(wèi)道鲜美，而且营养(yǎng)丰富，在减肥(féi)期间适量进食饺子(zi)，能够补充机体(tǐ)所需要的(de)营养物质和能量，有助好好记住我在你体内的感觉-height: 24px;'>好好记住我在你体内的感觉于(yú)维持(chí)机体的正常代谢(xiè)。

　　但是需要注意(yì)的是(shì)，饺子当中也含(hán)有一定的热量，而且肉馅饺子的(de)热量也比较高(gāo)。

　　如果在减肥期间(jiān)一(yī)次性进食(shí)太多饺子，同(tóng)时没有(yǒu)控(kòng)制其(qí)他(tā)食物的摄入，并且在进食(shí)之后也没(méi)有进(jìn)行运动，有(yǒu)可能会对减肥效(xiào)果产生影响，所以在(zài)减肥期间(jiān)不能过(guò)量食(shí)用饺子。