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　　坐班是指每天按规定时间在单(dān)位工作，多指在办公(gōng)室(shì)上班的，同(tóng)时规定无(wú)特(tè)别(bié)事不能长时间离开办公地点，易于管(guǎn)理。

　　不坐班即指不用坐在办公室工作(zuò)，可以在(zài)家工作(zuò)，工作时间等自由(yóu)支配。

　　坐班(bān)与上班是不(bù)同的，上(shàng)班(bān)包括(kuò)坐班(bān)与不坐班两种形式。

　　换句话说(shuō)，坐班属于上班(bān)，但上(shàng)班并不一(yī)定需要坐班。

　　律师、销售、网(wǎng)文(wén)作(zuò)家等，这些工作都属于不(bù)需要坐班的工作。

　　相对来说，不坐班的工作(zuò)对于员工来说，时间相对更加自由(yóu)一些；

　　对于(yú)企业而言，会在一(yī)定程度上增加管理(lǐ)压力。

坐班不坐班什(shén)么意思,什么(me)叫(jiào)不(bù)坐班(bān)

　　1.不坐班意(yì)思是不在指定的办公地点进行办(bàn)公（一(yī)般都有办公(gōng)桌椅）。

　　 2. 现在很多(duō)人闷孙都是“坐班族(zú)”。

　　 3.“坐(zuò)班族(zú)”的覆盖面很广(guǎng)，譬如教师、编辑、IT人周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释(rén)员(yuán)等(děng)等都是经常坐着办公的人群(qún)。

　　 4.“坐(zuò)班族(zú)”有一种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰(yāo)肌劳损、下(xià)肢麻木浮(fú)肿(zhǒng)、全(quán)身乏力等。

　　 5.归根结底(dǐ)这都是经常(cháng)坐着蠢(chǔn)罩察上班、缺乏锻炼造带(dài)茄(jiā)成(chéng)的不良后(hòu)果。

　　 6. 如果不是(shì)坐班族，即不坐班(bān)，那么工(gōng)作人(rén)员就不会有这么(me)多职业病了。

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