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巧克力可(kě)以提神醒脑(nǎo)吗(ma)

　　巧(qiǎo)克力(lì)是可以(yǐ)提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同时还可以起到补充人体(tǐ)所需(xū)能量，对人体健康比较有(yǒu)利。但也需(xū)要(yào)严格控制(zhì)好量，避(bì)免身体出现肥(féi)胖，同时(shí)也不会影响到正(zhèng)常(cháng)睡眠质量。

　　巧克力属于一种(zhǒng)比较常见的高热量食物，其中的营养成分(fēn)比较(jiào)丰富，不仅含有(yǒu)丰富碳(tàn)水化(huà)合物、蛋(dàn)白(bái)质、脂肪等成(chéng)分，同(tóng)时含有(yǒu)多种微量元(yuán)素成分，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成(chéng)分都属于(yú冀g是河北哪里的车牌)人(rén)体(tǐ)必(bì)需(xū)营养物质，可以起到补(bǔ)充人体所需营养，也(yě)可(kě)以提高身体抵抗(kàng)力免疫(yì)力，对人体健康(kāng)比较有利。但是由于巧克(kè)力中具有一定(dìng)咖啡因(yīn)成分，

　　尤(yóu)其是黑巧克力，其(qí)中的咖啡因(yīn)成分比较丰富，可(kě)以起到提升中(zhōng)枢神经兴(xīng)奋效(xiào)果，可(kě)以暂时驱走睡(shuì)意并(bìng)恢复精力，达到(dào)提神作用。

　　提神除(chú)了通过吃(chī)巧克力方式改善外，还(hái)可以通过饮用咖啡(fēi)、茶类饮品、碳酸饮料(liào)等(děng)方式调理改善。

　　主要是因为这(zhè)些食物中都含有咖(kā)啡因成分(fēn)，可以(yǐ)达到有效提(tí)神效果。但也需要注意(yì)适(shì)量(liàng)食用，尤其是(shì)巧(qiǎo)克力，避免由于一次性食用过多，导(dǎo)致(zhì)身体肥(féi)胖情况出现，或者影响到正常睡眠(mián)质(zhì)量。

衣服弄了巧(qiǎo)克力怎(zěn)么洗

　　1、如果(guǒ)还未(wèi)凝固，可以先用纸巾将表(biǎo)面的巧克(kè)力(lì)擦去，凝固后尽可(kě)能轻轻(qīng)刮去表面(miàn)的(de)巧克力。

　　2、将(jiāng)污渍在水龙(lóng)头下冲淡，尽可能洗(xǐ)去表面残留污渍，拧干。

　　3、取适(shì)量(liàng)洗衣液原液涂在污渍处，静置5分钟后(hòu)，加入(rù)洗衣液常规洗涤。

巧(qiǎo)克力(lì)沾到衣服上该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服上的清洗(xǐ)方(fāng)法：

　　清洗准(zhǔn)备(bèi)：食用碱，白醋，一盆清水。

　　步骤一(yī)：往盆子里撒入20克(kè)食用(yòng)碱（食(shí)用(yòng)碱具有(yǒu)良好的清洁作用，能够去除(chú)衣服(fú)上的巧克力污垢）。

　　步骤(zhòu)二：接着往盆里(lǐ)倒入15ml白醋（白醋(cù)中(zhōng)含有醋酸，可以分解衣(yī)服上的(de)巧克力污垢）。

　　步骤(zhòu)三：把沾有巧克力污(wū)垢的衣服放入盆中(zhōng)浸泡九分钟。

　　步骤(zhòu)四：九(jiǔ)分钟后用手(shǒu)仔细搓洗衣服上沾有(yǒu)巧克(kè)力(lì)污(wū)垢(gòu)的部位。

　　步骤五(wǔ)：巧克力沾到衣(yī)服上(shàng)已经清洁(jié)干净。

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