但(dàn)对已经十几岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已(yǐ)经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不(bù)能保证长(zhǎng)高。

　　推荐(jiàn)您平时(shí)多吃(chī)一些(xiē)钙质(zhì)和(hé)维他(tā)命D，经常到户(hù)外晒太(tài)阳，在(zài)一(yī)定程度上也能(néng)促进身高的增长。

踢(tī)足球要买什么装备

　　踢(tī)球球员(yuán)要穿球衣、足(zú)球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要(yào)装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在(zài)踢足(zú)球的时候(hòu)，对身(shēn)体的保护是不可缺少的(de)，因为(wèi)这个运动特有的腿部力量较(jiào)大(dà)因此护(hù)腿板必须要有(yǒu)，球(qiú)鞋，这个就很重要很(hěn)直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验感更(gèng)好，还能最大程度的让自己的能力发挥出(chū)来(lái)，所以有一双适合自己(jǐ)的球鞋(xié)是(shì)非(fēi)常重要的。

　　很多刚入(rù)门(mén)的朋友不大注意这个装备，其实球(qiú)衣是很(hěn)重(zhòng)要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业(yè)足球运动(dòng)上衣(yī)，以及高(gāo)筒类(lèi)的足球袜，这(zhè)些都是(shì)必(bì)不可少的。

　　另(lìng)外我们(men)在进行(xíng)这项运动的(de)时候不要佩戴(dài)包括耳(ěr)环，脚链(liàn)以及戒(jiè)指等(děng)等(děng)这些首饰，因(yīn)为在身(shēn)体的对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都(dōu)要把(bǎ)安全放在第一(yī)位。

踢足(zú)球(qiú)要注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好准备(bèi)活动(dòng)，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要(yào)10分(fēn)钟，可以先慢(màn)跑一段，活动脚(jiǎo)腕(wàn)、膝关节，让身体微微出汗，把关节(jié)、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中会(huì)用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的(de)跑动(dòng)较多，技术动作的幅度以及出汗量都(dōu)是(shì)相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗的运动服，球鞋应选用合脚防(fáng)滑(huá)的帆(fān)面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场地(dì)设施不符合要(yào)求的(de)地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易(yì)造(zào)成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在(zài)场边，感到口渴的时候就喝一(yī)点，多喝几次也没关系，不要(yào)等到累得不行的(de)时候再大口大(dà)口(kǒu)地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天候的运动项(xiàng)目，但要(yào)尽量避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身高吗

　　一般是(shì)不要求的(de)。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长在速度上有优势(shì)，对抗中也有优势，而个(gè)小(xiǎo)腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步(bù)他需要起步(bù)才能(néng)完成，控(kòng)球(qiú)抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特(tè)别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范(fàn)围(wéi)才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是(shì)还原慢，连续扑救辗转不(bù)利(lì)索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足(zú)优势(shì)明显(xiǎn)，但到(dào)了12强赛，和亚洲一流强队(duì)交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了(le)250克有多少参照物图片，50克有多少参照物013年击败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚(shèn)至，因凡蒂诺(nuò)都来到了现场看球，他多(duō)么希(xī)望中国队能够出(chū)现(xiàn)在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教(jiào)中国队(duì)的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国足此前的对手不够强，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛(sài)，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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