魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较(jiào)低的食(shí)物，而(ér)且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔(mó)芋(yù)吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能(néng)被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维(wéi)素很多的(de)食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类所(suǒ)需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是(shì)自有的特(tè)别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的(de)植物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行吴亦凡现在在哪里关着提纯，提(tí)纯的等级(jí)越(yuè)高(gāo)，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还(hái)是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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