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茶名如鱼水是什么茶如鱼水是什么品种干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变(biàn)质？将干(gàn)核桃(táo)放在干(gàn)燥的通风处(chù)晾干(gàn)，待(dài)核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑(nǎo)的(de)食物(wù)有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养，莲(lián)子具有降血(xuè)压(yā)，滋阳补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是营(yíng)养丰富(fù)，它有补血安(ān)神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的植物，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在日常生活中也可以(yǐ)多(duō)吃一些(xiē)核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)茶名如鱼水是什么茶如鱼水是什么品种的作用(yòng)，可以增(zēng)强记忆(yì)力，而且还可(kě)以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活(huó)中一定要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累(lèi)，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比较(jiào)平和的滋补食(shí)疗，莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用(yòng)没有明显禁忌。