怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一(yī)定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗px;'>《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗手去拍，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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