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小西红柿能够美(měi)白吗

　　小(xiǎo)西红(hóng)柿是能够美白的(de)。

　　小(xiǎo)西红(hóng)柿里富含(hán)维生素(sù)C，维生素C能够(gòu)美白。可是(shì)单纯的(de)口服维生素C到达美白(bái)作用很难(nán)，

　　由于维生素C是水溶性维生素(sù)，超越(yuè)人体吸收极限的部分，根本上都会从尿液中被(bèi)分泌出去，

　　而被人体吸收的那部(bù)分，拿来供应(yīng)人体(tǐ)根本的(de)生化反映往后，剩(shèng)余(yú)的能(néng)起美白(bái)作(zuò)用的(de)部分少之又少。

怎(zěn)样挑(tiāo)小西(xī)红(hóng)柿会甜一点呢

　　1、选择比(bǐ)较(jiào)圆润的小西红柿(shì)。

　　越圆(yuán)润的越好吃，甜度高许多(duō)，汁水也许多，这种小(xiǎo)西红(hóng)柿成长时吸收的(de)养分比较足(zú)够，才会长得那么(me)圆润丰(fēng)满，所以(yǐ)买小西红柿选(xuǎn)择圆(yuán)润的最(zuì)好(hǎo)。

　　2、选择硬(yìng)一点的(de)小西红柿。

　　摸起来(lái)硬(yìng)一点的更(gèng)好(hǎo)吃，这种口感好(hǎo)甜度也高，而那种软软的，口感很差，还或许很酸，或许有怪味儿，所以(yǐ)不(bù)主张挑(tiāo)软(ruǎn)的。

　　3、选择色(sè)彩深的小(xiǎo)西红柿。

　　从色彩上选择很简单，色(sè)彩越(yuè)深的越好吃越甜(tián)，而那种(zhǒng)色彩淡的八成(chéng)不怎样好吃，不主张买。

　　别的有的小西红(hóng)柿外表(biǎo)还(hái)能看到一些小绒毛，阐明这(zhè)种小西(xī)红柿十分新鲜，遇到了(le)这样的能够从中(zhōng)多选择出一些甜的。

　　4、选择果蒂(dì)是绿色的小(xiǎo)西红柿。

　　不管什么(me)生果(guǒ)新鲜的最(zuì)好(hǎo)，小西红柿(shì)也不(bù)破例(lì)，新鲜(xiān)的小西(xī)红柿它的果蒂是绿色，没有色彩(cǎi)改变，这样(yàng)的更好吃，新鲜甜润。

　　而果(guǒ)蒂现已(yǐ)变(biàn)蔫了、变(biàn)黑了，这种(zhǒng)类型的都(dōu)不(bù)怎样好(hǎo)吃，新鲜度不(bù)高(gāo)，那么遇(yù)到了降(jiàng)价(jià)也不买。

怎样选(xuǎn)择小西红柿

　　 　　导语：小(xiǎo)西红柿，便是咱们常说的圣(shèng)女果(guǒ)，小西红柿可不是一种蔬菜，而是一(yī)种生(shēng)果(guǒ)，能(néng)够当成零食吃的(de)生果(guǒ)，这(zhè)个生果很便利，一口吃一个，并(bìng)且还不会(huì)打脏(zàng)手，关键(jiàn)是小西红柿跟西(xī)红柿(shì)的养分都差(chà)不多，假(jiǎ)如直接吃小西红柿的(de)话(huà)，那么就会(huì)得到这个小西红柿的养分和成效，首要是(shì)具有美白(bái)淡(dàn)斑的作用，常常吃到话还能(néng)够弥补维(wéi)生素，那么怎样来选择小西红(hóng)柿呢(ne)?

　　怎样选(xuǎn)择(zé)小西红柿

　　 　　选圣(shèng)女果要(yào)看(kàn)好产地

　　 　　圣女果是许多家庭的日常(cháng)生果，一般隔三差五就买上一次。

　　可有时分(fēn)买(mǎi)回(huí)来的圣女果甜，有时分买(mǎi)的(de)发酸(suān)，今(jīn)日教您选择(zé)圣女(nǚ)果的办法(fǎ)。

　　 　　一(yī)家大型(xíng)超(chāo)市蔬果科的负责人说，市(shì)场上(shàng)的圣三万日元等于多少人民币多少女果首要分为3大类，一种是当地产的樱桃西红柿(shì)，特点是圆而红(hóng)，口感甜润;还(hái)有(yǒu)一种产自寿光的千禧红果，色(sè)彩粉红带沙，形状是(shì)圆形的，西(xī)红柿味比较浓;量比较(jiào)大的是来(lái)自海南的圣女果，个头稍大长形的居多，色(sè)彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区分(fēn)

　　 　　这位负(fù)责人提示(shì)，体型(xíng)长并(bìng)且发硬(yìng)的圣女果(guǒ)大多(duō)是催熟的.，催熟西红柿(shì)多为反季节(jié)上市，其特点(diǎn)是(shì)带绿头或发黄，手感很硬。

　　将(jiāng)圣(shèng)女果剥开(kāi)，可发现籽呈绿色或没有长籽，皮内发空，果肉无(wú)汁、无沙，尝之无(wú)酸甜感。

　　天然老练的圣女果籽粒(lì)是土黄色，肉(ròu)质赤色(sè)，起沙(shā)、多汁，且尝之口感(gǎn)好，有酸甜(tián)感(gǎn)。

　　 　　正常的(de)圣女果应该是巨细(xì)适中(zhōng)、软硬适度、通体一(yī)色，切开后多汁，平放(fàng)时果(guǒ)蒂着地。

　　主张选购时尽(jǐn)量选择那些色(sè)泽均匀鲜亮、果(guǒ)实圆(yuán)正的圣女果。

　　 　　圣女(nǚ)果(guǒ)养(yǎng)分(fēn)因色而异

　　 　　圣(shèng)女果(guǒ)有(yǒu)许多种(zhǒng)类，赤色浓重的，富含西红柿红素(sù)，对防备癌(ái)症很(hěn)有优(yōu)点。

　　浅黄色(sè)的只含少数胡萝卜(bo)素，不含(hán)有(yǒu)西(xī)红(hóng)柿(shì)红素(sù)。

　　粉色的西(xī)红柿红(hóng)素(sù)含量少，但胡萝卜(bo)素含量(liàng)高一些。

　　樱桃西红柿类黄酮(tóng)含(hán)量显着高于一般(bān)大西红柿，由于它和阳光的接触面(miàn)比较大。

　　从(cóng)维生素C来(lái)说，由于果外(wài)表(biǎo)的份额较高，维生素C丰厚的部分也(yě)随(suí)之添加，比大西红柿(shì)更有优势。

　　 　　现在咱(zán)们都知道(dào)了究(jiū)竟(jìng)该怎样来选择这个小西红(hóng)柿好了(le)吧，选择(zé)小西红柿的(de)时(shí)分月(yuè)底要看看(kàn)色(sè)彩，还要摸一下，假如太软了，那(nà)么这样的小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿(shì)就(jiù)要坏掉了，小(xiǎo)西红(hóng)柿也是欠好保存的(de)生果，所以说买回来最好是一次性吃完(wán)，假(jiǎ)如吃不完的(de)话就(jiù)要放在冰箱里边，最(zuì)好是不(bù)要(yào)过夜。

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