近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一(yī)年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角度(dù)更积极更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直(zhí)播时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压(yā)力很(hěn)大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其他(tā)社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了(le)，而(ér)且(qiě)身体素质好了(le)非(fēi)常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带(dài)来了(le)不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝(sī)400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然家雀是国家几级保护动物 大山雀是国家二级保护动物吗， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周(zhōu)开播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还(hái)会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号(hào)则(zé)没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自(zì)信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持(chí)练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多(duō)人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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