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青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这(zhè)种宫缩的目(mù)的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬的(de)小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？渐缓解，自然消失的(de)，一般(bān)不(bù)会超过(guò)七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成(chéng)一个(gè)角度，大约是二十到三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话当女(nǚ)性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息(xī)时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行一(yī)两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要(yào)安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是不(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可(kě)以选择做(zuò)做(zuò)操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么(me青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？)感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进行的(de)宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时(shí)产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要(yào)生孩(hái)子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部和(hé)胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差(chà)不多就(jiù)恢复到了原来的(de)位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子(zi)宫就恢复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不然产(chǎn)妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫(gōng)的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸(mō)寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用(yòng)益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会(huì)开(kāi)一(yī)些益(yì)母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。