怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(gu东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗ān)于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗 line-height: 24px;'>东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过(guò)看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果(guǒ)一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的(de)南(nán)瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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