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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见(jiàn)的(de)水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化(huà)合(hé)物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适(shì)量吃一些柚(yòu)子,可(kě)为身体补充一定(dìng)营养成分。但(dàn)柚(yòu)子没有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃(chī)柚(yòu)子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么(me)样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适合(hé)自己的大小，柚(yòu)子也(yě)不(bù)例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子(zi)多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么水分(fēn)，吃(chī)起(qǐ)来也(yě)没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上(shàng)的(de)话，好(hǎo)的柚(yòu)子一般都是上面尖，下(xià)面(miàn)平，这(zhè)种柚子的品质比较好，但要不(bù)是这(zhè)个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的(de)话，在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这(zhè)种柚子的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就(jiù)代(dài)表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸(mō)上(shàng)去是光滑(huá)均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还能泛着(zhe)光的，就说明这种柚子是生长得比较好的(de)，可以(yǐ)放心购(gòu)买，但要是(shì)摸起来是比较糙(cāo)的，外表起(qǐ)着褶(zhě)子不泛光的，这(zhè)种柚子还是别(bié)选了(le)。

　　在(zài)柚子(zi)的(de)下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的(de)果子所剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以(yǐ)放弃了(le)。

沙(shā)田柚(yòu)怎么(me)挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多(duō)半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道(dào)一般都(dōu)会很酸(suān)，当(dāng)然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)，吃起(qǐ)来(lái)也(yě)没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖(jiān)，下面平(píng)，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比较好。