马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较(jiào)甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你收拾(shí)以下的(de)日(rì)子(zi)知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能(néng)当(dāng)主食，可以弥补身体所需养分及(jí)热量，与米饭、面食(shí)等主食(shí)相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的(de)时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一(yī)些其(qí)他的(de)食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成(chéng)分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握好这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用频(pín)率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易(yì)于消化，种类也十(shí)分的多(duō)样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的(de)时(shí)分，你会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是(shì)些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有(yǒu)没有坏(huài)掉(diào)的:马铃(líng)薯在运输过(guò)程中，也(yě)有或许(xǔ)有些碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不(bù)然(rán)买(mǎi)回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃(líng)薯时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最(zuì)基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。<龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思/p>

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来(lái)做(zuò)沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后种类则(zé)属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃薯要挑(龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思tiāo)表皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选(xuǎn)肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和机(jī)械外(wài)伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的(de)马铃薯(shǔ)不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉(liáng)处即(jí)可，不行放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存(cún)，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬(shū)果老化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯(lá)，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会含有很多的有毒龙(lóng)葵(kuí)素，这(zhè)是一种神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发芽的(de)马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近(jìn)的皮(pí)层，再(zài)用水浸泡2个(gè)小时，煮食时(shí)刻也(yě)须长一(yī)些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生(shēng)物碱毒(dú)性大大高(gāo)于马铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食(shí)用。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中(zhōng)还含(hán)有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分(fēn)的(de)食物(wù)也可(kě)以(yǐ)让心境变得(dé)十分(fēn)的(de)好，上面(miàn)便(biàn)是对什么样的马铃薯好的一(yī)些介(jiè)绍，这样咱们在购买食(shí)材的(de)时(shí)分可(kě)以依照上面的办(bàn)法去试一下(xià)，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马(mǎ)铃薯(shǔ)现已破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种类型(xíng)，一种(zhǒng)是(shì)外(wài)形(xíng)没那么规矩的(de)，一种是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形(xíng)比较圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很便利(lì)，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉比较(jiào)面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比(bǐ)较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻若是拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往(wǎng)往会比(bǐ)较粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如是白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感觉比较甜(tián)。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意这一(yī)点细(xì)节，要掌握好。

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