黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾(s35c到底有多大，35c是多少hèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归(guī)肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气(qì)机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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