怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题(tí)，农商网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切(qiè)开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同(tóng)的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还有一种京(j2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案īng)绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮(p2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案í)。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜吃(chī)起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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