怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜(tián)等问(wèn)题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么shàn)皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清(qīng)香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜(guā)有一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如(rú)果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的(de)两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wà书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么i)形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别(bié)一(yī)下南(nán)瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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