什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的(de)信念(niàn);C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的(de)合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用(yòng)内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们在某一活(huó)动领域里(如(rú)自(zì)然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物(wù)的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪(xù)产(chǎn)生直接的(de)作(zuò)用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们(men)需要控制一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为(wèi)的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有(yǒu)关(guān)的(de)诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人(rén)们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合(hé)理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观(guān)察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事(shì)件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并且我们(men)都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总(zǒng)是(shì)存在(zài)情绪问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题的(de)时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去(qù)，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们(men)平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六(liù)级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念(niàn)存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

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