黑(hēi)豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒(dú)、促进(jìn)消化(huà)的(de)功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有塑料是不是绝缘体效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少(shǎo)体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾(shèn)的(de)作(zuò)用(yòng)，它还有(yǒu)健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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