一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少(shǎo)步以及微信(xìn)运动一公(gōng)里大(dà)概多少步，一(yī)公里大概要(yào)走几分钟(zhōng)，跑步一公(gōng)里大概多少步，成人一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概要走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人的(de)步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结(jié)果(guǒ)发现,走路(lù)速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会(huì)下降(jiàng)12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数(shù)不同，一般为(wèi)１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由市制单位(wèi)“里”的衍生(shēng)的一个单位，就(jiù)像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本(běn)质上都(dōu)是属于中国(guó)传统(tǒng)的单位，在日常(cháng)生活中人们早已习惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所以这就是现在依旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里(lǐ)，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国(guó)科(kē)学家(jiā)组成(chéng)的特别(bié)委员(yuán)会定(dìng)制的(de)标准，之(zhī)后(hòu)就一直延(yán)续(xù)下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的多，很久以前(qián)就有着几里地的(de)称呼，所以(yǐ)公里逐渐取(qǔ)代(dài)千米在(zài)国人(rén)心中国家常务委员7人，国家常务委员7人简历(zhōng)传播开来(lái)，现在基(jī)本(běn)上人们都(dōu)是用公(gōng)里来表示距离，但是(shì)1公(gōng)里等于(yú)多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是(shì)根据这(zhè)个(gè)计量单位来计算的，而一(yī)里(lǐ)地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多(duō)少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规定(dìng)。

　　国家常务委员7人，国家常务委员7人简历缓(huǎn)步(bù)是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步(bù)比较轻快，可振奋精神(shén)，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时(shí)慢，且走且(qiě)停(tíng)，行走一段路程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺(yì)术一样(yàng)，没有一成不变的固定(dìng)模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱(ài)好也(yě)常有变(biàn)化，因(yīn)此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常(cháng)行(xíng)走(zǒu)一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落(luò)地(dì)有节(jié)奏感。

　　步(bù)行(xíng)做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

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