近日(rì)，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在(zài)直播时一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他(tā)的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽(suī)然(rán)体重变化(huà)不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要(yào)持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自己(jǐ)没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自从15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经(jīng)患有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上可(kě)以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一(yī)种积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，一(yī)直(zhí)坚持(chí)练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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