怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质(zhì)、氨基(jī)酸(suān)及果(guǒ)胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点(shì)量生吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便(biàn)秘发(fā)生(shēng)等有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非(fēi)常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是(shì)长的(de)，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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