戒烟这个事情对于很多人来说(shuō)简直是(shì)折(zhé)磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还是心理中(zhōng)的(de)一个情况吧！在(zài)这样的一个效果中其实是让(ràng)我们看到了不(bù)同的状态啊！最近是有人在询问(wèn)戒烟(yān)最(zuì)难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不同的人(rén)情(qíng)况(kuàng)不一样，更多的(de)时候最重要的一点则是家人的(de)一个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志(zhì)力(lì)自(zì)己的时候是最薄弱点吧！尼(ní)古丁依赖(lài)严重(zhòng)身边人(rén)照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是(shì)分为(wèi)多少？在网络(luò)中一(yī)些医(yī)生则是说：阶段一般有以下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟者(zhě)因对烟草的长期依赖，通常难(nán)以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很多患(huàn)者(zhě)都可以讲出许多(duō)吸烟的危害(hài)，但讲到(dào)戒烟，大(dà)多(duō)数患(huàn)者都(dōu)觉(jué)得(dé)自己做不到，这是非常重要的一个(gè)阶段；2、初(chū)次戒烟阶(jiē)段，当(dāng)中断(duàn)尼(ní)古丁(dīng)摄入时，会出现(xiàn)尼古丁(dīng)戒断症(zhèng)状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该(gāi)是成功了吧！其(qí)中是说已成功戒烟(yān)阶段，当再(zài)次接(jiē)触(chù)烟草时(shí)，可能会复吸(xī)，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会(huì)更加(jiā)严重。所以(yǐ)说在这样(yàng)的过程中究竟(jìng)是会出(chū)现什么样的情况(kuàng)呢？据说(shuō)表现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状(zhuàng)。

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关于戒烟，小编最想要说的是家人的(de)温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边(biān)人，是为了自己，为了更多的(de)一个方式得到补(bǔ)偿(cháng)，也是(shì)希望在(zài)未来的道(dào)路中可以有着很多的发(fā)展，治愈说什(shén)么一个人戒烟成功(gōng)，这样的人是心狠吗？为什么不能够(gòu)心疼这样的人，其实也(yě)是(shì)在面(miàn)对自(zì)己的人生，因为是(shì)清(qīng)楚的知道(dào)能够帮助的(de)只有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓励是让(ràng)那些意志薄弱的人(rén)得到(dào)了(le)很(hěn)多补偿吧！在如此的一(yī)个情景中(zhōng)我们(men)无法想象会有什么，只是希(xī)望人(rén)们对于这些烟酒的开发少一点，人(rén)生(shēng)中太多诱惑了，得(dé)到的时候非常容易，但是想要(yào)摆脱则是很(hěn)难(nán)，希(xī)望(wàng)那(nà)些(xiē)人能够克制自(zì)己的欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是(shì)让自己太多的难(nán)堪啊(a)！

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