宝宝们，本号以前的视频(pín)均是全(quán)部(bù)剪辑降(jiàng)噪处理(lǐ)后上传的(de)，达到的效果就是(shì)，当你点击(jī)播放就能直(zhí)接进入你需要的(de)部分内(nèi)容，且(qiě)音频降(jiàng)噪后质量更(gèng)优，但(dàn)由于处理(lǐ)后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动(dòng)强度，后期(qī)视频不再二(èr)次剪辑(jí)，只对音频(pín)做降噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可(kě)点击音频播放(fàng)，感谢(xiè)你一路走来(lái)的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反(fǎn)应，是指人体(tǐ)通(tōng)过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等(děng)感知上(shàng)的刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其他部位产(chǎn)生令人(rén)愉(yú)悦的独特刺激(jī)感。

它往往(wǎng)具(jù)有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显(xiǎn)的唇(chún)齿(chǐ)音甚至呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种特点。特别(bié)是，大部分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性，而(ér)且制作者利用假音以及(jí)混音(yīn)可以有(yǒu)效(xiào)的避(bì)免声音中较多的基频(pín)部(bù)分，使得(dé)语言(yán)能量集中在纤细空(kōng)灵的高(gāo)频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASM翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音R发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进入了大(dà)众的视野。在(zài)这条视频(pín)里(lǐ)翻(fān)杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加(jiā)上视觉的刺激(jī)，引发了观众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来(lái)达(dá)到(dào)刺激。根(gēn)据(jù)《自发(fā)性知觉经络反应(yīng)的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不(bù)同人对(duì)于同一种(zhǒng)触发器所触发的情感是(shì)不同(tóng)的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身体部位甚至会有(yǒu)类似电流经过等感受(shòu)。对于(yú)这(zhè)种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉得(dé)惊奇和刺激，翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音但有的人(rén)却会(huì)感觉(jué)放(fàng)松与愉悦，这与每个(gè)人(rén)的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设(shè)备。相比于直(zhí)接外放的效果(guǒ)，使用耳(ěr)机来听这些(xiē)音视频则(zé)是更好的选择。市(shì)面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细(xì)节表现力足，层次(cì)感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还(hái)能有主动降噪的(de)功能就(jiù)更(gèng)好了(le)，可以(yǐ)隔绝外界声(shēng)音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难的(de)烦恼(nǎo)，试试(shì)选(xuǎn)择(zé)一些感(gǎn)兴趣(qù)的分类，让(ràng)自(zì)己的心灵(líng)得到(dào)片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓(huǎn)解一天(tiān)的疲劳? ?放松(sōng)紧绷(bēng)的(de)神经

别(bié)忘(wàng)了我在这里(lǐ)等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视频…?

…降噪音频(pín)…点(diǎn)击(jī翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音)下方(fāng)按钮即可播放可(kě)退出本页面后台(tái)播放

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