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杨桃可以直接吃吗

　　杨(yáng)桃是可以(yǐ)直接吃的(de)。

　　一般情况下，杨桃(táo)可以直接吃(chī)。具体内容如下：

　　杨桃(táo)含有草酸(suān)、柠檬酸、苹果(guǒ)酸等酸性成分，可以(yǐ)加(jiā)快胃(wèi)液的分泌，从而(ér)促进(jìn)机(jī)体消化(huà)功能(néng)，可(kě)用于(yú)治疗消化不良、食欲不振等症状(zhuàng)。

　　还含有(yǒu)糖类(lèi)、维生素C、维生素B族(zú)、胡萝卜素等营(yíng)养成分(fēn)，有利于(yú)促进机体排尿，酒(jiǔ)后食用杨桃(táo)有利(lì)于促(cù)进体内酒(jiǔ)精(jīng)随尿液排出，从而加速(sù)解酒。

　　杨桃具(jù)有增强体质、促进消化(huà)、开胃消食(shí)、生津(jīn)止渴等作用(yòng)，还(hái)具有治疗口腔(qiāng)溃疡(yáng)、咽炎、牙痛(tòng)等功(gōng)效(xiào)。

　　杨桃通常(cháng)可(kě)以清洗后直接食用，不(bù)需要剥皮(pí)，但是(shì)五个(gè)棱角边上的(de)果皮较(jiào)硬，且口感(gǎn)发涩，可削去棱角的硬(yìng)皮(pí)后食用。杨桃中含有(yǒu)的(de)维生素和纤维素，可清燥(zào)润肠、促(cù)进肠胃蠕(rú)动，具有(yǒu)润肠通便的功(gōng)效。

　　杨桃不宜过多食用，以(yǐ)免(miǎn)引起肠胃不适(shì)，出现腹痛、腹泻的症(zhèng)状。

怎么挑(tiāo)杨桃比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购买(mǎi)杨桃的(de)时候最(zuì)好(hǎo)挑选那些果皮绿中带一点黄，这样的(de)果实不软不硬，吃起来口感刚好。

　　如(rú)果果皮颜色带一点暗红色(sè)代表(biǎo)果实已(yǐ)经熟透了，吃起来太软(ruǎn)影响口感。

　　果实较青的(de)话证明果实还未熟，吃起(qǐ)来味道酸(suān)涩。

　　2、看形状。

　　有的人(rén)不清楚杨桃怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜，其实(shí)在(zài)购买杨桃的时候尽量选择那些(xiē)有五个棱角(ji劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思ǎo)的(de)，如果发现棱角有破损就不要(yào)购买了，之后容易腐烂。

　　杨桃(táo)挑选时候也不要选择那些长得奇形怪状的，这些果实的养分分布(bù)不均匀。

　　3、看果(guǒ)皮。

　　在(zài)挑选杨桃要注(zhù)意果皮是否有破损，尽量选择(zé)那些完整(zhěng)的，没有裂(liè)口的杨(yáng)桃。

　　好的杨桃(táo)会(huì)有(yǒu)一(yī)定的光泽(zé)，这(zhè)是因为杨桃充分(fēn)吸收(shōu)光照会使养分溢出，在果(guǒ)实表面(miàn)形成一层蜡质，带有一定(dìng)的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨(yáng)桃棱边也是一种挑选(xuǎn)方法，在购买(mǎi)时要看棱边是否有磕碰，选(xuǎn)择那些完整的棱边。

　　好吃(chī)的杨桃棱边颜色(sè)为(wèi)青绿色，并(bìng)且(qiě)较为饱(bǎo)满，还有一定(dìng)的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的(de)时候可以(yǐ)用手捏一捏杨桃(táo)，如果感觉杨桃(táo)较硬的话，就可以(yǐ)选(xuǎn)择。

　　如果摸起(qǐ)来局部(bù)较软，甚至整体(tǐ)偏软的话就不要选(xuǎn)择了，这样的杨桃口感较差，也不(bù)利于储存。

　　6、称重量(liàng)。

　　可以(yǐ)把(bǎ)杨(yáng)桃拿在手里面(miàn)感(gǎn)觉一(yī)下(xià)分量，如果较重的话证明水(shuǐ)分较多(duō)，吃(chī)起(qǐ)来口感较好。

　　如果(guǒ)重量较(jiào)轻证(zhèng)明果肉较干(gàn)，吃起来(lái)口感(gǎn)较差。