魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是(s女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作hì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了(le)

魔(mó)芋为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他(tā)根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们(men)女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含(hán)纤(xiān)维素很多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还(hái)含有人类(lèi)所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相(xiāng)对(duì)的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会(huì)有(yǒu)一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉(fěn女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作)，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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