魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被(bèi)我(wǒ)们消化(huà)，还(hái)能吸收大(dà)量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热(rè)量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大(dà)卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶不朽的意思性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)不朽的意思养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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