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n是什么化学元素，n是什么化学元素符号一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克(kè)的。关(guān)于一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少以及一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少千焦，一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少卡路里，一(yī)百(bǎi)克鹅蛋的热量等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三倍大(dà)，但营养价值(zhí)上(shàng)并非(fēi)成(chéng)三(sān)倍(bèi)增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约(yuē)大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑(huá)，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生素及矿物(wù)质(zhì)，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用n是什么化学元素，n是什么化学元素符号清(qīng)水清洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清(qīng)水、少量(liàng)食用盐和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以(yǐ)直接(jiē)把(bǎ)蛋液(yè)放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌(bàn)，每(měi)两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七(qī)八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他(tā)最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的(de)需要混合(hé)适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块(kuài)状，然(rán)后把黄瓜切成(chéng)薄(báo)片(piàn)，用油加热，加入葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到香味，然(rán)后把(bǎ)黄(huáng)瓜(guā)薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒n是什么化学元素，n是什么化学元素符号(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然(rán)后(hòu)就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清(qīng)洗(xǐ)干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它(tā)应(yīng)该直接放在(zài)一个可(kě)以(yǐ)密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神经组(zǔ)织发育(yù)有(yǒu)很好作用，另外鹅(é)蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量(liàng)也很丰(fēng)富，含有丰(fēng)富(fù)维生素A、D和一些核(hé)黄素(sù)，对人视(shì)力也有很好补益作(zuò)用。