初中女生(shēng)800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时(shí)间是中(zhōng)考女(nǚ)子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4大龄剩男真的不能嫁吗,男人35岁没结婚基本上完了′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。
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初中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间
中考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自(zì)己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较适应(yīng),不会产(chǎn)生需要磨合的(de)情况。
检查好要穿的东(dōng)西。
有没(méi)有什么(me)问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲(máng)目的加速会浪费(fèi)身体(tǐ)的能量。
此时,保持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后也(yě)不要太(tài)往前抢。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换(huàn)。
有的时候会(huì)增加身体(tǐ)的负(fù)担(dān)。
跑前(qián)放松(sōng)好自(zì)己(jǐ)的身体(tǐ),自(zì)己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。
很(hěn)紧张(zhāng)的话(huà),需要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑(pǎo)步的(de)时(shí)候可以将身边(biān)的某一建(jiàn)筑物(wù)或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置(zhì)的(de)时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更(gèng)有(yǒu)动力往前跑。<大龄剩男真的不能嫁吗,男人35岁没结婚基本上完了/p>
中考女生800米跑(pǎo)步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体质健康标准,以初一(yī)女生为例(lì):
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年级请参看国家学生体(tǐ)质健康标准中(zhōng)相关(guān)要求。
中考体育及(jí)格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中(zhōng)考(kǎo)体育项目不(bù)尽相同,应到相(xiāng)关部门(mén)进(jìn)行更(gèng)准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米跑”是(shì)体育中(zhōng)考初三女(nǚ)生(shēng)必(bì)考项目:
基本(běn)规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上(shàng)进行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧(hú)形起跑线出(chū)发,起跑口令发出前越过(guò)起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑后不分(fēn)跑道。
跑(pǎo)程(chéng)中不得踏进(jìn)跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑(pǎo)进,不得由(yóu)他人(rén)代跑(pǎo),借助(zhù)他人(rén)力量跑进(jìn)。
(3)考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不(bù)计(jì)取。
6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编(biān)为一组,每(měi)个(gè)考生一次考(kǎo)试机会。
参考资(zī)料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了