干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质？将(jiāng)干核桃(táo)放在干燥(zào)的(de)通(tōng)风处晾干，待(d一般动画一秒多少帧，逐帧动画一秒多少帧ài)核桃(táo)的(de)表皮(pí)和核(hé)桃仁不易(yì)分离(lí)，色(sè)彩一(yī)致的(de)时(shí)候(hòu)，就可以取出(chū)来储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补脑(nǎo)，核(hé)桃(táo)含有丰(fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以(yǐ)让(ràng)脑的结构物(wù)质(zhì)变得完整(zhěng)，从而达到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的(de)食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú一般动画一秒多少帧，逐帧动画一秒多少帧)加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖(dùn)莲子(zi)更是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小麦类的(de)植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心(xīn)安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑(nǎo)益(yì)智，而且还(hái)可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日(rì)常生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以增强(qiáng)身体的(de)抵抗力，在日常生活(huó)中一定(dìng)要多锻炼身体，不要(yào)过多(duō)的劳累，一定要(yào)保(bǎo)持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神(shén)的作用，可以改善干(gàn)咳(ké)少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁忌。