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整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多(duō)少以及一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少卡路(lù)里，一(yī)百克(kè)鹅蛋的热(rè)量等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等(děng)于(yú)3个(gè)鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大(dà)小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上(shàng)来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大(dà)，但营(yíng)养(yǎng)价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形(xíng)，个(gè)体很大(dà)，味道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较(jiào)重(zhòng)，食(shí)味不及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以(yǐ)准(zhǔn)备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适(shì)量(liàng)清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把(bǎ)蛋液(yè)整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该(gāi)打开蒸(zhēng)锅(guō)的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每(měi)两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃(chī)方式。

　　制(zhì)作时(shí)，你可以(yǐ)根(gēn)据自己的需要混(hùn)合适量(liàng)的(de)绿色(sè)蔬菜。<整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚/p>

　　例如，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然(rán)后把黄瓜(guā)切成薄片，用油(yóu)加热，加入(rù)葱花，翻(fān)炒到香味，然后(hòu)把黄瓜(guā)薄片翻炒(chǎo)到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里(lǐ)，加入适量的食盐调(diào)味(wèi)，然(rán)后就可以从锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味道特别(bié)好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸(jìn)泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑(sù)料(liào)包装，它应(yīng)该直接(jiē)放在一(yī)个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风(fēng)处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放(fàng)在锅里(lǐ)煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的营养价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集(jí)中在(zài)蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组(zǔ)织发育有很好(hǎo)作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较(jiào)多，很容易(yì)被(bèi)人体吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维(wéi)生(shēng)素含量也很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富维生素A、D和一(yī)些核(hé)黄素，对人视力也(yě)有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。