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75g牛(niú)奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是(shì)最古(gǔ)老(lǎo)的(de)天(tiān)然饮料之一，被(bèi)誉为白(bái)色(sè)血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛身上(shàng)所挤出来(lái)的(de)。

　　在不同国(guó)家，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙(gài)的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要(yào)成份(fèn)有(yǒu)水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些，实(shí)际上所谓的浓牛奶不过是水的(de)比例减小了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较(jiào)弱的人(rén)喝浓牛(niú)奶(nǎi)的话，则会引起腹泻、便秘、食(shí)欲(yù)不(bù)振等(děng)不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力搭配(pèi)在一(yī)起食用(yòng)，认为这(zhè)样味道(dào)更好，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头发(fā)干枯等(děng)。

　　牛奶不能(néng)和稀饭(fàn)等一(yī)起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可以做(zuò)到营养(yǎng)互补。

　　实际上这(zhè)种做(zuò)法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开食(shí)用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早(zǎo)上(shàng)空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶，认为这样可(kě)以为身体补充营养，其实(shí)这样(yàng)做是错(cuò)误(wù)的。

　　早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶的(de)话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋白质会被迫转化(huà)为热量消耗(hào)掉(diào)，这样实际(jì)上是(shì)起不到(dào)什么营养(yǎng)滋(zī)补作用的(de)。

　　最好的(de)做法是餐(cān)后两个(gè)小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才(cái)能最大限度(dù)的遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破(pò)坏药物中的有效成(chéng)分，起不(bù)到治疗疾(jí)病的目的(de)。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛(niú)奶的(de)时候，也不要往里面加糖(táng)，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对(duì)牛奶中钙的(de)吸收，所以大家在(zài)喝(hē)牛奶的时候，一定要注意(yì)不要喝茶一起饮用。

75克(kè)等于多少(shǎo)毫(háo)升的纯(chún)牛(niú)奶(nǎi)？

　　因为牛奶(nǎi)遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据(jù)密(mì)度公式(shì)计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫(háo)升(shēng)

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