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开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动(dòng)吗

　　吹埙(xūn)是(shì)有氧运动的。

　　1、学吹陶(táo)埙(xūn)切忌急躁(zào)。在开始阶(jiē)段一(yī)定要耐心练习基本功，不要急(jí)于吹曲子。练气(qì)、练指、练唇(chún)。先(xiān)长后短、先慢后(hòu)快、先缓(huǎn)后(hòu)急(jí)。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙当然有许(xǔ)多困难(nán)，但只(zhǐ)要方法(fǎ)得(dé)当，坚持练习。这些困(kùn)难也是(shì)能克(kè)服的。比如肺的功能、指的弹性(xìng)、唇与舌的弹(dàn)性、记忆力等都可以(yǐ)再(zài)练习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙(xūn)还(hái)是锻炼身体的好方(fāng)法，手指动则健脑(nǎo)、练记(jì)忆则利脑。气息动则(zé)健肺、练调息则利肺(fèi)。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多(duō)听一(yī)些名家吹的曲子，听必有益。在听中体会韵味、体会技(jì)法、体会技巧。听名(míng)家的曲子要贯穿(chuān)在(zài)个学(xué)习(xí)的(de)过程中，说过头(tóu)的话，就是要让(ràng)名家吹的曲子常(cháng)常(cháng)陪伴(bàn)自己、感染(rǎn)自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时(shí)间练，(当然(rán)，用专(zhuān)门的时间练更好。)把埙(xūn)放在(zài)顺手处，有时间就练一会儿。哪怕(pà)是几分钟也(yě)好，这样就能(néng)集零(líng)为整，积少成多，把一些零散的时间都调动起来。

　　6、练习要(yào)有一个大略(lüè)的(de)计划，在一段时间要有一个重点。比(bǐ)如练一种技法(fǎ)，先要集中练(liàn)，就是说在一(yī)段时间(jiān)内重点(diǎn)专练这种技法。等到这种技法练得差不多(duō)了，再练(liàn)其他技法。练曲(qū)目也是(shì)如(rú)此。