戒烟这个事情对于很多人来(lái)说简直(zhí)是折磨，不仅(jǐn)仅(jǐn)是(shì)身体中，还(hái)是(shì)心理中的一(yī)个情(qíng)况吧(ba)！在这样的一个效果中其实是让我们看到了不同(tóng)的状态啊！最近是有人(rén)在询问戒烟最难(nán)熬的是哪(nǎ)几天呢(ne)？好(hǎo)像(xiàng)是不同的人情况(kuàng)不(bù)一(yī)样，更多的时(shí)候(白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因hòu)最(zuì)重(zhòng)要(yào)的一(yī)点则是家人的一个陪伴(bàn)和鼓励(lì)，因为一个人的(de)意志力自己的时候是(shì)最薄弱(ruò)点(diǎn)吧(ba)！尼古丁依赖(lài)严(yán)重身(shēn)边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多(duō)少(shǎo)？在网络中(zhōng)一些医(yī)生则是(shì)说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对(duì)烟草的长(zhǎng)期依赖，通(tōng)常(cháng)难以下定决心(xīn)戒烟，临床上很多患者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患(huàn)者都觉得(dé)自己做不(bù)到，这是(shì)非(fēi)常(cháng)重要的(de)一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会出(chū)现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒(jiè)烟者感(gǎn)到(dào)非常痛苦(kǔ)，会(huì)让许多(duō)戒(jiè)烟者放弃(qì)戒(jiè)烟行为(wèi)或导致戒烟失败。

最后一个阶段(duàn)应该是成功了(le)吧！其中是说已成(chéng)功(gōng)戒烟阶段(duàn)，当再次接(jiē)触(chù)烟(yān)草时(shí)，可能会复吸(xī)，复(fù)吸(xī)后就会(huì)变(biàn)得(dé)一(yī)发不(bù)可收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这样的过程中(zhōng)究竟是会出现什(shén)么样的情况呢？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁(zào)不(bù)安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意(yì)力(lì)不能集(jí)中、睡眠(mián)障碍等(děng)症状。

关(guān)于戒烟，小编最想要说(shuō)的是家人的温暖则是最(zuì)能够治愈身边人，是为(wèi)了自己(jǐ)，为了更(gèng)多(duō)的(de)一个方式得到补偿，也(yě)是希望在未来的道路中可以有着很多的(de)发(fā)展，治愈说什么一个人戒(jiè)烟成功，这样的人是心狠(hěn)吗？为什么不能(néng)够(gòu)心疼(téng)这样的人，其实也是在面对自己的人生，因为(wèi)是清楚的知道能够帮助的只(zhǐ)有自(zì)己！

家人的(de)陪伴和鼓励是(shì)让(ràng)那些意志薄(báo)弱的人得到了很多补偿吧！在如(rú)此的一个(gè)情景(jǐng)中我(wǒ)们无法想(xiǎng)象(xiàng)会(huì)有(yǒu)什么(me)，只是(shì)希望(wàng)人们对于这些烟酒的(de)开发少一(yī)点，人生中太多诱惑了(le)，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则(zé)是(shì)很难(nán)，希望那些(xiē)人能够克制(zhì)自己的欲望(wàng) ，不(bù)要过分的(de)释放，是(shì)让自己太多(duō)的难堪啊！

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