近日，有网友在微博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年(nián)的奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色(de)变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们(men)在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身(shēn)心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他(tā)们(men)身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更(gèng)是(shì)一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三次(cì)的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示(shì)不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的(de)身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生(shēng)活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了(le)。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的(de)网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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