什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的(de)个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的(de)思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是(shì)由于(yú)不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会(huì)科(kē)学(xué))中联系实际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑(jí)证明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键(jiàn)因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为(wèi)信(xìn)息’的(de)、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wè是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗i)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是(shì)对(duì)引发(fā)情绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的(de)"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为(wèi)什么(me)事情而产(chǎn)生(shēng)的(de)这些情(qíng)绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过(guò)的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极(jí)情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发(fā)脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即(jí)对这件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具(jù)体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对(duì)诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随(suí)人们(men)的(de)思维而(ér)产生的(de)，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性的(de)不合理(lǐ)思(sī)维。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可避(bì)免(miǎn)地具有(yǒu)或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复某种不(bù)合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科学(xué))中(zhōng)联系(xì)实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一(yī)事物(wù)规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过(guò)程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会间接影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生(shēng)的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩(hái)子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到(dào)的做法(fǎ)就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷(lěng)静是(shì)先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

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